Deze massage is er op gericht om de cliënt voor te bereiden, begeleiden of periodiek in conditie te houden met een behandeling die doorgaans geijkt is op de sport die door deze persoon wordt beoefent. U heeft er als kogelstoter niet veel aan als er tijdens een behandeling geen aandacht wordt besteedt aan bijv. uw bovenarmen of schouders.
Een marathon loper is er doorgaans behoorlijk mee gebaat als daags voor een te lopen afstand de bovenbenen worden geledigd van alle kwalijke stoffen en metalen. Deze zorgen namelijk tijdens de musculature aanslag enkel maar voor een gigantische verzuring waardoor de prestatie behoorlijk te lijden kan krijgen.
Kortom een sportmassage is doorgaans toegespitst op die delen die het zwaar te verduren hebben.